Правильное освещение влияет на комфорт и здоровье. Чтобы не ошибиться с количеством света, достаточно знать нормы и простую формулу.
Нормы освещённости
По действующим рекомендациям для жилых комнат:
- Гостиная — 150 люкс;
- Спальня — 100 люкс;
- Кухня и детская — 200 люкс;
- Ванная — 100 люкс.
Формула расчёта
Требуемый световой поток в люменах (лм) = норма в люксах (лк) × площадь комнаты в м².
Пример: кухня 12 м². 200 × 12 = 2400 лм. Именно столько люмен должны давать все источники света вместе.
Практические советы
- При тёмных стенах и высоких потолках добавляйте запас 30–50%.
- У светодиодных ламп световой поток указан на упаковке — ориентируйтесь на него, а не на мощность.
- Используйте комбинацию общего и локального света: потолочная люстра + бра или точечные светильники.
Важно: расчёт даёт минимальный уровень. Для комфорта лучше выбирать свет с запасом и возможностью регулировки яркости.